_MG_8674_810Die Zeit der Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes.

Je bewusster sie erlebt wird, umso leichter kann die Zeit danach, mit all den neuen Anforderungen, gemeistert werden.

Shiatsu hilft, den Körper mit seinen Veränderungen besser wahr zu nehmen, die emotionale Bindung zum Baby zu unterstützen und das Selbstvertrauen und die Intuition der Mutter zu stärken.

Müdigkeit, Sodbrennen und Übelkeit können gemindert werden, Rückenbeschwerden (Ischialgien, Blockade im Iliosacralgelenk etc…) können vorgebeugt und gelindert werden. Als Yogalehrerin und  Yogatherapeutin zeige ich der werdenden Mutter gerne einfache aber effektive Übungen, die sie zu Hause machen kann.

Gerne kannst Du auch ins Schwangerschaftsyoga nach Schaffhausen kommen um Dich beweglicher zu machen und die Verbindung zu Deinem Baby zusätzlich zu stärken. Siehe auch Rubrik Yoga und Kontakt.

Mit einem speziellen Kissen kann sogar die hochschwangere Frau bequem auf dem Bauch liegen.